高橋 正也/働きがいと眠りがい ワーク・スリープ・バランスを目指して
高橋 正也（たかはし・まさや）
1990年 東京学芸大学教育学部卒業。
同年、（現研究所の前身）労働省産業医学総合研究所に勤務以来、勤務スケジュールにともなう睡眠の問題とその対策に関する研究に従事。2000年群馬大学医学部にて医学博士取得。 同年から1年間、ハーバード大学医学部ブリガムアンドウィメンズ病院・睡眠医学科に留学。 日本臨床睡眠医学会（書記）、国際労働時間学会（役員）。
高橋 正也先生のオピニオン一覧
第６回 睡眠と経営
快業 ⇔ 快眠 これまでの5回は、睡眠の大切さ（イントロ）、仕組みに続いて、健康、安全、仕事の質それぞれに対する睡眠の意味を述べてきました […]
第５回 睡眠と仕事の質
職業人として、もうワンランク上を目指す 健康に安全に働くことはとても大事です。しかし、よくみれば、それは最低限の条件かもしれません。モノを […]
第４回 睡眠と安全
事故を起こして、誰も得をしない 仕事中に事故を起こしたいという人は誰もいません。他人に危害を加えるかもしれませんし、もしかしたら自分の生命 […]
第３回 睡眠と健康
睡眠は健康の源 健康でなければ、しっかり働けません。食事も運動も大切ですが、睡眠を忘れてはなりません。ところが、睡眠はいわば無意識の時の活 […]
第２回 睡眠の仕組み
眠りのキホンは2つ ぐっすり眠れ、頭スッキリで仕事ができたら、どんなに素晴らしいでしょう。そうなるには、睡眠がどのように起こるかを知っておく […]
第１回 睡眠の大切さ
よく働くこと ⇔ よく眠ること 給料をいただいている限り、しっかり働かなければならないのは当然です。そのためには何が必要でしょうか。仕事の […]